Aprendizajes del segundo día

Hola a todos,
A continuación van los aprendizajes del segundo día. Nuevamente la invitación es a postear el que han sostenido.

Muchos cariños

Equipo AMaTE Villarrica

1. Nota: 7,0
- Que todo nuestro actuar esta basado en nuestros valores
- Que el ser humano es un ser en el lenguaje
- Que somos parte del todo y nosotros somos el centro de ello
- Que no podemos tranzar en valores como honestidad, dignidad, etc.
- El presente es el presente, el presente es el GRAN REGALO

2. Nota: 6,0
- Tipos de lenguaje
- Interpretar situaciones, buscar su origen, realizar actividades que lleguen a un resultado

3. Nota: 7,0
- Somos seres que habitamos esta tierra, y como tales podemos conectarnos con esta y el universo, somos parte de una misma entidad
- Según el cristianismo nuestro origen es secreto, pues somos hijos de Dios, por lo que nuestro semejante es nuestro hermano, quien también es hijo de Dios. El problema con esta posición es que nos sentimos superiores al resto de las criaturas
- El budismo por un lado afirma que todo somos seres que debemos respetarnos, por que somos un todo. Es por eso que es todo lo que tiene, nos entrega, vemos el poder de la naturaleza y nuestro propio trabajo además de la historia que hizo que obtengamos ese producto.
- Debemos ser capaces de agradecer lo que tenemos y sentirnos felices por tener el don de la vida. Somos seres que tenemos muchos regalos
- Somos seres en el lenguaje somos capaces de crear nuevos mundos y reinventarnos a nosotros y a nuestros organismos
- Datos, devenir, acercamiento, resultado. Lenguaje, afirmo, declaro, petición, oferta

4. Nota: 7,0
- Este curso me sirvió mucho, por que pude conocer de que manera, o forma se debe ocupar el tiempo asociándolo, en lo personal, trabajo, familiar, comunitario. Todo esto asociado con el buen uso del tiempo
- Lo mejor de la vida es el tiempo, que tiene uno de reflexión, que es un aporte, que da satisfacción y te estimula para hacerlo mejor

5. Nota: 7,0
- Que yo estando en silencio, relajada, puedo sacar todas mis emociones
- Que tengo que saber perdonar, para estar bien espiritualmente
- Que tengo que pedir las cosas, para que los demás sepan cual mi necesidad
- Que el dar amor es gratificante, que tocarnos, hacer un nanai de vez en cuando, es rico

6. Nota: 7,0
- A relajarnos
- A conocernos más
- Con un saludo y abrazarnos podemos sacar nuestras emociones y de corazón, desearle al otro lo mejor para la vida
- A ser honesto
- Ha sido muy bueno y divertido todos los temas muy interesantes
- Debo dar gracias por todo lo que tengo

7. Nota: 7,0
- Sentir la conexión que tengo, con mi tierra, mi cuerpo, mi todo
- Aprendí que debo hacerme responsable de mis acciones, para de una vez por todas dejar de ser oveja
- A plantear sin temor las inequidades que me afectan
- A mostrar un poco mas de mi, y dejar de sentirme vulnerable al hacerlo
- Reconocer que debo distribuir mi tiempo de forma equitativa entre los diferentes aspectos de mi vida

8. Nota: 7,0
- A sentir mi cuerpo
- El ser humano vive en un entorno formado por cuerpo, emoción, lenguaje
- El lenguaje esta compuesto por una serie de, afirmaciones, juicios, negaciones, etc.
- Que se debe sacar la voz para expresar lo que se siente y piensa, enfocándose en ser consecuente

9. Nota: 7,0
- Que yo puedo realizar los sueños, si quiero
- Que un favor que no corresponde también me hace responsable
- Que tengo que quererme a mí para querer a los demás
- Voy a dejar tiempo para mi vida personal y recrearme
- Me comprometo a decir lo que me parece injusto (lo hago, pero no en todos los casos)
- Dar más tiempo para conocer a otras personas que no son de mi unidad
- Que yo soy una hermosa persona
- Que estoy dispuesta a colocarme en la web para que me vean
- Voy a buscar sanidad espiritual

10. Nota: 7,0
- Soltar mis emociones
- A abrazar a mis colegas, que estamos tantos años juntos, no lo habíamos hecho y es fácil
- A relajar todo mi cuerpo
- Quiero lograr ser honesto con migo y con los demás
- Voy a dejar más tiempo para mí, y voy a dar más de mí
- No voy a guardarme para mí lo que me molesta
- Quiero ser más buena compañera
- Quiero recrearme más de lo que puedo
- Ser más tolerante
- Del primer día que los escuche me han agradado por que creo que me han ayudado, gracias

11. Nota: 7,0
- A darme un momento del día para meditar y organizarme
- Saludar de corazón, puede cambiar el resto del día de la persona
- Que todo esta en mi, si yo no hago el cambio, o si yo no tengo un sueño y pienso que no se puede realizar, todo depende de mi
- Que hay cosas indebidas que realizo sin darme cuenta. Quizás podrían hacer cambiar algunas cosas si las dejo de hacer
- Que no nos debemos dejar llevar por impresiones
- Que debemos y debo ser un agradecido de la vida, con lo que tengo para comer, trabajar, etc.
- Si yo estoy bien, irradiare bienestar y todo será armonioso
- Que todos tenemos un reposo Buda
- Que debo dar gracias a todas las personas que hicieron posible, mi creación, mi llegada a este mundo, para lo que soy y por los valores que tengo
- Aprendí a ser mejor persona

12. Nota: 7,0
- Un valor que tiene gran importancia en los equipos de salud y en las organizaciones, es la honestidad (con todo lo que conlleva), que genera confianza, lo cual hace que se realice un buen uso del tiempo
- Reconocer y aplicar las buenas practicas en el uso del tiempo dentro del trabajo
- Reconocer y analizar los malos y diferencias en el uso del tiempo aplicando herramientas para hacer una intervención y mejorar el uso del tiempo.
- Valorar lo humano por sobre lo instrumental en los equipos de trabajo
- Agradecer permanentemente por tener el trabajo, por las personas con las cuales trabajamos y por los desafíos, por la vida, por el ser
- La importancia de la organización del tiempo en concentración en el presente, o sea, el hoy y el momento, el tener fe es un gran regalo
- Somos seres en el lenguaje
- La gran importancia de darnos cuenta de ser concientes en el actuar diario

13. Nota: 7,0
- El valor de la honestidad en el trabajo diario de la organización de salud, que genera confianza en las personas, lo cual hace que se realice un buen uso del tiempo
- Reconocer y aplicar buenas practicas del uso del tiempo en el trabajo y en la vida en general
- Reconocer y analizar los malos usos del tiempo y posteriormente aplicar herramientas para mejorar la practica
- Valorar lo humano por sobre lo instrumental en las personas, equipo y trabajo en general
- Agradecer permanentemente por todo lo que nos toca vivir y por estar vivo, por el trabajo, por la personas con las cuales trabajamos, por los desafíos

14. Nota: 7,0
- Nuestro actuar debe ser guiado por nuestros valores
- Somos seres en el lenguaje
- No somos seres independientes, sino debemos vivir y caminar con el otro, en grupos y sociedades
- Debemos actuar para llegar a ser humanos por sobre lo instrumental
- Somos parte del universo
- Los valores no se transan y llevan a actuar con ellos siempre
- Cada persona tiene una preocupación propia de las cosas
- El valor de gran importancia para mi es la honestidad, principio básico para el buen uso del tiempo
- La importancia de vivir el presente, y agradecer siempre el hoy, el estar vivo, en esta área
- La importancia de la organización del tiempo tiene que ver con la concentración en el presente
- El presente es un gran regalo, la importancia del ser conciente, de darnos cuenta de nuestro actuar diario

15. Nota: 6,5
- No detener las emociones ya que en la medida que entendemos nuestras emociones, estamos capacitados para comprender las emociones de los demás como el dolor, esperanza, alegría
- El buen uso del tiempo nos lleva a tener un trabajo más pleno y eficiente, y como resultado un equipo de trabajo más compenetrado
- Es mal uso del tiempo nos lleva a un resultado negativo, poca eficiencia, en la medida que no optimizamos el tiempo, no nos queda lugar para una gama de posibilidades que tenemos que mejorar
- Que los cambios significativos se tienen que realizar de adentro hacia fuera, que no se necesita dinero para los cambios que necesitamos en el hospital
- Creo que la necesidad de cambio existe, pero hemos tenido la capacidad de darnos cuenta que tenemos que buscar juntos las soluciones que necesitamos como institución
- Tener la oportunidad de trabajar con los enfermos es un privilegio

16. Nota: 7,0
Cada análisis que realizo a mi persona en el trabajo, en la vida cotidiana, me encuentro con algo desconocido de mí, por lo tanto, resume como quiero que la otra persona me entienda totalmente, cuando el trabajo se hace en conocer y aceptar a la otra persona. Ahora trabajo en conocer y analizar en el medio que me desenvuelvo

17. Nota: 6,5
- Aprendimos a recordar y evocar emociones desde antes de nuestra concepción
- Tratamos de evocar nuestras emociones de niño, adolescente, adulto
- Recordar a nuestros queridos que ya partieron de este mundo y también recordar hechos que podemos revivir con mucha alegría y otros con mucho dolor
- Tomar como nuestro padre al sol y nuestra madre a la Tierra, gracias a ellos existe toda la naturaleza donde existen frutos, agua, animales
- Acostumbrarnos a dar siempre las gracias, por lo que tenemos, salud, respirar, caminar etc. y por lo que podemos conseguir
- También aprendí la importancia de ser honesto, para todo en la vida
- Nuestro lenguaje deben estar presente afirmación, declaración, ofertas, promesas y solicitud (peticiones)

18. Nota: 6,5
- Fue una jornada muy bonita y enriquecedora emocionalmente

19. Aprendí:
- Fácilmente a relajarme y conectarme en el espacio en que estaba, sentí que estaba en ese mundo. Luego vino el saludo entre todos nosotros, sentí que nos estábamos saludando y viéndonos realmente; por que suele que nos saludemos sin saber siquiera a quien estamos saludando
- Luego vino lo del lenguaje
- Ahora analizando este trabajo, encontramos que si hay forma para tratar de ayudar en parte como optimizar el tiempo y están los recuerdos para lograrlo
- Este curso fue de gran utilidad para mí. El profesor pudo explicar siempre todo en forma clara y precisa. El lugar fue acogedor, excepto las sillas. Debería repetirse en otros grupos, seria de gran utilidad

20. Nota: 5,5
- A reconocer mis emociones, a hacerlas aflorar del interior de nuestro cuerpo. Sentir para que sirvo en este mundo, conocer las maravillosas riquezas que se pueden encontrar en la tierra, buscar la generosidad de esta, al ver tanta cosa linda que nos rodea, las aves, la naturaleza misma, la luz, el calor, al agua, el mar, el sol, etc.
- Saber que se puede confiar, si yo doy confianza y soy honesto conmigo y con los demás, sobre todo si soy sincero, viendo la realidad desde mi perspectiva, de que en el entorno que vivimos podemos encontrar honestidad, cariño, amor sobre nosotros
- Ser honrado conmigo y con los demás, no tener temor de enfrentar los hechos cotidianos que se presentan día a día y tratar de resolver (disolver)

21. Nota: 7,0
- Como focalizar mis sentidos a lugares de mi cuerpo
- El ser humano esta rodeado de cosas que tienen cuerpo, emoción, lenguaje y alma
- Decir inquietudes, molestias, agrados y desagrados en el momento oportuno
- A aceptar las opiniones del resto sin hacer prevalecer la mía o de otros
- Que las cosas siempre se están enlazadas entre si, por tanto se conectan

22. Nota: 7,0
- Primeramente estuvimos conversando en función de las emociones y de la riqueza de nuestra naturaleza que nos provee de todo aquello que nos permite subsistir, agua, aire, sol, tierra en que nos sustentamos etc. Es decir somos muy ricos
- Que en un corto tiempo (minutos) que nos dedicáramos a impeccionar nuestros sentimientos y emociones aflorarían hermosas sensaciones y virtudes que podríamos aplicar a nuestra vida diaria, tanto laboral como personal. Quizás esto dará excelentes frutos en nuestras relaciones personales
- Que nuestro actuar diario, nuestras vivencias no tan solo deben estar las desconfianzas que esto será vivir en un cotidiano infierno. Debemos trabajar la confianza en base a valores de honestidad. Para ello no debemos temer a desentrampar hechos cotidianos que tenemos a nuestro alrededor que producen frustración y nos hunden
- Que no tenemos que olvidar que en nuestro lenguaje deben estar presentes la afirmación, petición, oferta, promesas y solicitud (peticiones)
- Que tenemos que realizar como un análisis de cómo distribuimos el tiempo

23. Nota: 7,0
- Que el leguaje se expresa de distintas maneras: declaración, afirmación, opinión (petición), oferta, promesa
- Que no debo reaccionar frente a estímulos sin ponerme en el centro de la acción, y mirar las cosas desde mi perspectiva, pero entender que no todos tendrán la misma mirada
- No esperar que los cambios provengan de afuera, debo yo reinventarme
- Lo que tenemos de una postura son datos, con ellos logro su (mi) interpretación, que desencadena en una decisión, que para llevarla a cabo debo realizar acciones que den lugar a resultados
- Logrando buena comunicación y en un lenguaje que exprese lo que realmente estoy pensando dirá quien soy coherentemente
- Como conclusión, tendré que dejar de ser oveja y tratar de ser más tigre
- Es un curso que me llego profundamente, toco mi lugar sagrado que es la fuente espiritual, me emocione, llore, lo viví y aprendí a ser agente de cambio

24. Nota: 7,0
- Que para ser una persona exitosa debo dejar de solo reaccionar frente a un estimulo, como una oveja, debo saber interpretar los datos, determinar acciones, a seguir, independiente de los resultados que obtenga, actuando con honestidad y transparencia
- Que no debo esperar que los cambios vengan del exterior, debo empezar por conocer mi yo, y mi interior, y hacer los cambios y ver los resultados
- Que una buena comunicación, un lenguaje que exprese lo que estoy pensando, el dar gracias por todo me ayudara a ser una persona y a mejorar mi interior, a re-encantarme con lo que hago

25. Nota: 7,0
- A dejar un poco de ser oveja
- Expresar el leguaje de distintas maneras
- De no permitir robos o pequeños robos
- No estimular que el colega sea deshumano
- Hacer buen uso del tiempo, no abusando del sistema
- Hacer interpretaciones según se presenta el caso
- Que los problemas tiene distintas soluciones, según como lo ve cada persona
- Hacer un cambio interno, para cambiar el sistema

26. Nota: 7,0
- Que tengo que decir la verdad (o contar), cualquiera sea la circunstancia en que sucedan los hechos (honestidad)
- A respetar a los demás, y escuchar para entender las cosas que me son informadas, para entregar respuestas acordes a los temas conversados
- Compartir más con todas las personas, ya sea de la sección como en general, ser más gentil, tratar de compartir sentimientos y problemas que (me) afectan en forma personal y en el trabajo

27. Nota: 6,0
- Me voy con una mejor disposición para enfrentar los problemas y quejas, no explorar a la primera, reencontrarme conmigo para volver a re-encantarme con las cosas que veía perdida o de las cuales creía no tener la solución, tanto en lo laboral como en lo personal, saber escuchar, y no creerme dueño de la verdad absoluta
- No ser tan negativa y buscar la manera de ver las situaciones desde otra perspectiva y con esto expresar que las buenas energías fluyan por mi vida y que esto me de armonía para recibir cosas positivas

Nota: 6,0

- Satisfecha con la clase de hoy, siempre se aprende algo más, a veces es difícil expresar lo que uno realmente siente, me gustaría re-encantarme par que todo lo que haga en adelante me salga “positivo”. Eso si, que siempre vivo el día a día
- La participación en grupo fue muy entretenida por lo que hubo un buen uso del tiempo
- Me voy con otra visión y mejor disposición

28. Nota: 7,0
- Reconocer que siento que me duele, cuales son mis esperanzas
- Querer dar un paso de cambio y de apertura a la comunicación
- Identificar que considero como fortaleza y como amenaza en mi entorno laboral directo para saber como voy, en beneficio o desmedro de mi tiempo
- Estructurar mi visión y mi objetivo de mejorar mi entorno

29. Nota: 6,0
- Me voy con otra perspectiva respecto de la relación jefe, subordinado, tengo derecho a ser escuchada, soy parte importante del servicio al que pertenezco y mi labor es tan valiosa como la de mi jefatura
- Creo que es posible mejorar mi situación actual, quiero dejar de ser una oveja
- Quiero reencontrarme con mi trabajo y espero poder lograrlo a partir de la enseñanza que me ha dejado este curso


30. Nota: 7,0
- A través de la relajación profunda sintiendo cada parte de mi cuerpo en conjunto con el sonido de fondo de los pajaritos piando, me trasporte a un estado tan reconfortante que hizo aflorar en mi emociones recuerdos y pensamientos alegres y tristes (me encanto, nunca antes había llegado a este estado)
- Aprender a plantear mi punto de vista, encontrar algo alguna situación que para mí no este bien

31. Nota: 6,0
- A no frustrarme ante situaciones adversas y crear nuevas instancias de comunicación y voy a poner en práctica la priorización de los trabajos, aprender a decir no cuando corresponda a mi jefatura para no caer en estrés laboral
- Saber escuchar a los demás, para dar una respuesta adecuada a mi interlocutor, aprendí a centrarme en mi, para desde ahí construir positivismo, a no ser victima, sino actor y construir

32. Nota: 7,0
- Concentrarme por primera vez en toda mi vida, lo disfrute
- Sentí libertad de liberar emociones brotando de mi interior, que estaban oprimidas incomodándome
- Que el cambio a lo positivo pasa por mí, que tengo una herramienta poderosa en mis manos en el bienestar de mi persona y lo que me rodea

33. Nota: 6,9
- Saber que el tiempo se puede reestructurar según mis necesidades
- Lograr tomar conciencia de los procesos implicados en todo lo que nos rodea
- Que lo importante es creer en la “voluntad del cambio”
- Ser parte del problema es ser parte de la solución
- Que se puede contagiar a las otras personas cuando se quiere realizar cambios
- Todo esta contenido en el lenguaje
- La realidad no es absoluta

34. Nota: 6,9
- Análisis del uso del tiempo: bien y mal, lo que me hizo reflexionar y darme cuenta de que lo puedo mejorar en mí y en el entorno
- Debemos ser siempre como tigres y salir del círculo de ovejas, creyendo en mí
- Darme cuenta del tiempo que muchas veces pierdo haciendo cosas menos importantes, donde quizás podría dedicarnos más a mí persona, a la familia, a recrearme, etc.
- Que lo que me propongo siempre podría lograrlo
- Debo luchar por que las cosas cambien
- Al equivocarme no volver a caer en el mismo error
- Conocer a compañeros de trabajo más profundamente y nos solo sentarme a su lado, como si fuera cualquier persona
- Si yo quiero algo, lo repito 3 veces se cumplirá, debe ser consecuente con lo que digo

35. Nota: 7,0
- Que el cambio solo se logra desde adentro, hablando y dejando claro lo que esta mal
- Que el buen uso del tiempo se va incrementando si se trabaja con entusiasmo y amor
- Una reunión de este tipo me permitió conocer más gente de la que había conocido en un año, y es importante, por que crean pertenencia
- Lo malo o deshonesto se calla y si hay algo de lo que no me atrevo a conversar, debo reflexionar
- Para lograr grandes cambios, no se necesitan grandes inversiones en equipos e infraestructura, sino pequeños cambios en las actitudes de nosotros los funcionarios
- La integridad es un valor importante, no es diferente el acto pequeño del grande
- No siempre las jefaturas o los que participan en actividades (ámate) reflejan la diversidad de opiniones de un servicio
- Hay que priorizar lo importante (familia)

36. Nota: 7,0
- Que soy un ser maravilloso, que soy un regalo de dios, que debo cuidarme y cuidar lo que esta a mi alrededor. (familia, trabajo, etc.)
- Debo conectarme con mi mundo interior para eliminar lo malo y dejar aflorar lo bueno
- Aprendí que nuestra esencia es el amor
- La repetición hace el hábito
- Que soy hija de la tierra y el sol, vengo de la nada y me voy sin nada
- Que se debe usar el criterio

37. Nota: 7,0
- Salud personal es lo primero para entregar salud
- La confianza en el equipo te lleva a ocuparte tiempo de forma bien organizada, para entregar un trabajo de calidad
- Muchos errores que se cometen son tu patrón, te fortalecen y te enseñan
- El mejor uso del tiempo se puede hacer haciendo compromisos en equipo y cumpliendo estos acuerdos
- Mi gratitud - mi aprendizaje - mi grupo (mi familia anatómica)

38. Nota: 7,0
- Que somos un grupo muy diverso pero que nos pasan las mismas cosas y sentimos las mismas cosas
- Ver el gran regalo que tengo al dar salud, al dar sanación
- Importa mas devolver sana a una persona a su familia, a sus padres, a su trabajo, a su comunidad, que los problemas que siempre van a estar presentes; sueldos, falta de equipos, etc. primero las personas, después me encargare de resolver preocupaciones que generalmente se van arreglando con el tiempo, con acuerdos

39. Nota: 7,0
- A expresar más mis sentimientos, es reconfortante expresarle el cariño a otro y ser retribuido
- A expresarnos con nuestro cuerpo, nuestras expresiones y nuestro lenguaje
- Que nuestro lenguaje crea mundo, cada palabra es poderosa, construye como también puede destruir
- Con nuestro lenguaje podemos, afirmar, declarar, ofrecer y pedir (y prometer)
- Que es importante tener valores profundos y ser consecuente con ellos, a no ser oveja, sino tigre, y que si finalmente nuestro objetivo no se cumple, nuestra conciencia quedara en paz, ya que actuamos según nuestros principios
- Debemos vivir el presente, en forma intensa teniendo conciencia plena de mi ser y agradecida de todo lo que tengo, de todo lo que soy, donde vengo (mis aprendizajes, mis antepasados) dar gracias a la madre tierra, al padre sol, a Dios mi creador
- A ser más practica, a ver el vaso medio lleno y ver como seguir llenándolo

40. Nota: 6,5
- A darle un valor diferente al tiempo, intente priorizarlo y me di cuenta verdaderamente como lo distribuyo en mi vida
- A dar un abrazo verdadero y sincero
- Que todos tenemos distintas interpretaciones de un error y por lo tanto debemos ampliar la visión para poder tomar buenas decisiones y poder actuar de acuerdo a estas para obtener un resultado, ojala siempre favorable
- La actitud influye mucho en las relaciones entre el personal y con los pacientes, deberíamos dejar los problemas afuera y trabajar siempre con la mejor actitud
- La confianza permite llevarse mejor entre compañeros de trabajo, y por tanto al hacerlo, al actuar en confianza, podemos delegar, reorganizar tareas y así no recargar a algunos, emparejar las tareas y obtener un ambiente de trabajo mas equilibrado
- Es importante darse cuenta donde están los problemas o conflictos y declarar un “quiebre”, para a partir de eso, y a pesar de declarar que no sabes como solucionarlo, crear, idear, decidir y actuar para poder cambiar ese problema o conflicto, para mejorar

41. Nota: 7,0
- Que puedo relajar cada parte de mi cuerpo
- Que puedo descubrir mis emociones y dejar que afloren
- A través de mi mirada puedo ir descubriendo muchas cosas que antes de hacer este curso no me había dado cuenta (el ejemplo de la pelota, la manzana)
- Reorganizar mejor mi vida personal

42. Nota: 6,0
- Como hacer un buen uso del tiempo
- La integridad humana tiene que ver cuando en el lenguaje afirmamos y hacemos un compromiso de que es así
- Los tipos de valores que hay en nuestra vida: serenidad, transparencia, y honestidad
- Somos seres en el lenguaje
- Soy responsable de mi propia decisión
- La sinceridad es un compromiso en donde mi conversación corresponde a lo que me digo internamente